سوزش ادرار یا دیزوری خود یک بیماری نیست اما می‌تواند نشانه‌ی بیماری‌های دیگر باشد، شایع ترین علت این ناراحتی در خام‌ها عفونت باکتری‌های مجاری ادراری است و در آقایان اورتریت و شرایط خاص پروستات است.
سوزش ادرار نشانه‌ی درد ، ناراحتی و سوزش در هنگام ادرار کردن است. این مشکل بیشتر از مردان، در زنان رایج است. در مردان نیز بیشتر در مردان مسن نسبت به جوان ترها دیده می‌شود.
سوزش ادرار یا دیزوری یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین خانم‌هاست. در موارد ساده این مشکل بعد از چند روز خود به خود از بین می‌رود و مشکل حل می‌شود؛ اما اگر فرد دچار عوامل خطرسازی مانند دیابت، رفلاکس ادرار به سمت کلیه‌ها، بارداری و سنگ باشد باید حتما به پزشک مراجعه کند چون امکان دارد مشکل ساده‌ی سوزش ادراری، کلیه‌ها را نیز درگیر کرده و تبدیل به مشکلی جدی شود.
برای راحت شدن از این بیماری علاوه بر مصرف داروهای تجویزی پزشک می‌توانید از چند روش خانگی این بخش از سلامت نمناک که باعث ایجاد سوزش ادرار می‌شوند، ذکر می‌شوند ولی قبل از آن به علل سوزش ادرار در زنان و مردان می‌پردازیم.
سوزش ادرار نشانه چیست؟
علل سوزش ادرار
عفونت‌ها:عفونت‌های مجاری ادراری یکی از دلایل سوزش ادرار هستند. عفونت‌ها در قسمت‌های مختلف مجاری ادراری اتفاق می‌افتند ، مانند:کلیه‌ها،حالب‌ها( لوله‌هایی که ادرار را از کلیه‌ها به مثانه می‌برند).
عفونت‌های مجاری ادراری معمولا به وسیله‌ی باکتری‌هایی که از طریق مجاری ادراری به مجرای خروج ادرار می‌رسند، ایجاد می‌شوند.
عامل‌هایی که باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های مجاری ادراری می‌شوند، به شرح زیر می‌باشند:
- جنسیت زن
- دیابت
- سن بالا
- پروستات بزرگ
- سنگ کلیه
- حاملگی
- داشتن سوند ادراری
در کنار سوزش ادرار سایر علائم عفونت‌های مجاری ادراری این موارد هستند:
- تب
- ادرار با بوی بد و قوی
- ادرار کدر یا خونی
- افزایش دفعات ادرار یا تکرر ادرار
- درد پهلو
برخی اوقات، ادرار دردناک به دلیلی عفونت واژینالی ،مانند عفونت مخمری است.به دلیل عفونت‌های واژینالی احتمالا باید انتظار تغییر در ترشحات و بو را نیز داشته باشید.
نشانه‌های سوزش ادرار
عفونت‌هایی که بر اثر رابطه‌ی جنسی منتقل می‌شوند نیز ،می‌توانند موجب ادرار دردناک شوند ، که شامل:
- تبخال دستگاه تناسلی
- کلامیدیا و سوزاک
هستند.
در کنار ادرار دردناک این عفونت‌های منتقل شده از راه جنسی می‌توانند باعث به وجود آمدن این علائم نیز شوند:
- خارش
- سوزش
- تاول و درد برای تبخال دستگاه تناسلی
- ترشحات غیر عادی
- عفونت‌ها و تحریک
میزان مشکلات می‌تواند منجر به عفونت و یا تحریک مجاری ادراری یا ناحیه‌ی تناسلی شود که باعث مشاهده علائم سوزش ادرار می‌شود.
در کنار عفونت‌ها ، موارد دیگری که باعث تحریک و ملتهب شدن آن ناحیه می‌شوند، در زیر بیان شده اند :
- سنگ مجاری ادراری
- تحریک مجاری ادراری بر اثر فعالیت‌های جنسی
- سندرم دردناک مثانه، شرایطی که بر اثر عفونت مثانه ایجاد می‌شود.
- تغییرات واژن به دلیل یائسگی
- فعالیت‌هایی مانند اسب و دوچرخه سواری
- حساسیت‌ها و تحریکات واژنی که به دلیل استفاده از صابون‌های معطر ، دستمال کاغذی، و سایر محصولات مانند دوش آب واژن و اسپرم کش‌ها به وجود می‌آید.
- عوارض جانبی مصرف داروهای خاص ، مکمل‌ها و درمانها
تحریک شدن عفونت در ناحیه نتاسلی
وجود تومور در مجاری ادراری
چه زمانی به دلیل سوزش ادرار باید به پزشک مراجعه کنیم؟
بعد از یک تست بدنی و شنیدن سابقه‌ی شما، پزشکتان احتمالا یک تست آزمایشگاهی از شما بخواهد تا بتواند دلیل سوزش ادرار شما را بهتر تشخیص دهد. سپس می‌توانید درمان مورد نظر را شروع کنید.برای کمک به تشخیص علت، پزشک از شما خواهد پرسید که سوزش ادرارتان:
به مرور شروع شد و یا به طور ناگهانی؟
یک بار یا بیشتر اتفاق افتاده است؟
آیا فقط در زمان ادرار کردن احساس می‌شود؟
او ممکن است بخواهد بداند که سوزش ادرارتان با این علائم همراه است یا خیر:
- تب
- ترشحات غیر عادی
- درد پهلو
او احتمالا از شما می‌پرسد که سوزش ادرار با این تغیبرات در جریان ادار همراه است یا خیر:
- کم کم جاری شدن ادرار
- مشکل در شروع ادرار
- تکرر ادرار
و از شما این سوالات در مورد تغییر در ظاهر ادرار نیز در زمان سوزش ادرار پرسیده می‌شود. که این تغییرات در ادرار به شرح زیر هستند:
رنگ – مقدار – خون در ادرار – چرک در ادرار- کدری
پاسخ دادن به این سوال‌ها به پزشکتان کمک می‌کند که علت را پیدا کند به احتمال زیاد باید یک تست ادرار یا هر تست دیگری بدهید تا علت مشخص شود.
مراجعه به پزشک با دیدن علائم شدید
در اینجا 10 روش درمان خانگی برای سوزش ادرار آورده شده است.
1. درمان سوزش ادرار با نوشیدن آب بیشتر:
میزان آب مصرفی را بیشتر کنید تا به درمان سوزش ادرار کمک کنید. آب با بیرون بردن باکتری‌های مولد عفونت و مواد سمی‌از بدن، به ترمیم مشکل کمک می‌کند.
علاوه بر آن، از کم آبی بدن که می‌تواند مشکل را بدتر کند جلوگیری می‌کند.آب همچنین دمای بالای بدن را به حد نرمال می‌رساند و ادرار را منظم می‌کند.
در طول روز به میزان کافی آب بنوشید . همچنین می‌توانید میوه‌های آب دار و سبزیجات را نیز نوش جان کنید . سوپ، اسموتی و آب میوه نیز کمک می‌کنند که بدن شما به میزان کافی آب داشته باشد.
درمان سوزش ادراری
2. کمپرس گرم برای درمان سوزش ادرار:
همچنین می‌توانید به وسیله‌ی کمپرس گرم ، درد را آرام کنید. گرما باعث می‌شود که فشار بر روی مثانه کاهش یابد و درد کمتر شود.
یک کمپرس گرم را برای 5 دقیقه بر روی قسمت پایینی شکم بگذارید . چند دقیقه صبر کنید و دوباره این کار را انجام دهید. می‌توانید از پدهای گرمایی نیز برای کاهش درد استفاده کنید.
3. درمان سوزش ادرار با سرکه سیب:
سرکه سیب خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی دارد که می‌تواند با عفونت‌های مسبب ادرارِ دردناک مبارزه کند. علاوه برآن ، منبع خوبی از آنزیم‌ها، پتاسیم و سایر مواد معدنی است که pH طبیعی بدن را تنظیم می‌کنند.
1 قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب خالص و تصفیه نشده و 1 قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید.
همچنین می‌توانید یک یا دو فنجان سرکه سیب را به آبی که در آن حمام می‌کنید اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آن بنشینید.
روزی یک بار تا زمانی که بهتر شدید این کار را انجام دهید.
4. درمان سوزش ادرار با جوش شیرین:
جوش شیرین نیز می‌تواند به درمان سوزش ادرار کمک کند. ترکیباتِ قلیایی موجود در جوش شیرین ، خاصیت اسیدیِ ادرار را کاهش می‌دهد که در نتیجه احساس سوزش در زمان ادرار کاهش می‌یابد و حتی تعداد دفعاتِ نیاز به ادرار کردن نیز کمتر می‌شود. به اضافه، میزان pH بدن را نیز تنظیم می‌کند.
1 قاشق چایخوری جوش شیرین را داخل یک لیوان آب بریزید و تا زمانی که کاملا حل شود ، هم بزنیدو با معده خالی بنوشید. این کار را به مدت یک هفته هر روز انجام دهید.
درمان عفونت‌های مجاری ادراری
5. ماست کم چرب برای سوزش ادرار:
ماست کم چرب ،بدون مواد شیرین کننده و باکتری‌های فعال نیز خیلی موثر است. باکتری‌های فعال کمک می‌کنند تا باکتری‌های بد در یک جا بمانند و رشد باکتری‌های مفید سرعت بگیرد.
روزانه 2 تا 3 فنجان ماست کم چرب بخورید.همچنین می‌توانید اسموتی ماست را امتحان کنید. و یا می‌توانید تامپون را داخل ماست فرو ببرید و برای دو ساعت داخل واژن بگذارید .
این کار را دو بار در روز انجام دهید تا زمانی که از این درد خلاص شوید.
6. درمان سوزش ادرار با لیمو:
آبِ یک لیمو را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید. 1 قاشق چای خوری عسل خالص به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. هر صبح با معده‌ی خالی این ترکیب را بنوشید.
7. زنجبیل برای درمان سوزش ادرار:
1 قاشق غذا خوری خمیر زنجبیل و 1 قاشق غذا خوری عسل خالص را با یکدیگر مخلوط کنید. این خمیر را یک بار در روز استفاده کنید.
یا می‌توانید، 1 قاشق غذا خوری از آب زنجبیل را به یک لیوان شیر یا آب ولرم اضافه کنید و یک بار در روز بنوشید. گزینه‌ی دیگر نوشیدن روزانه1 یا 2 فنجان چای زنجبیل است.
8. تاثیر خیار در درمان سوزش ادرار:
1 فنجان آب خیار و از هر کدام از عسل و آب لیمو یک قاشق چایخوری، آماده کنید. کاملا باهم مخلوط کنید و هر روز بنوشید. همچنین روزانه 2 تا 3 خیار بخورید.
درمان سوزش ادرار در طب سنتی
9. تخم گشنیز برای درمان سوزش ادرار:
2 قاشق چایخوری تخم گشنیز را برای مدت زمان کمی‌داخل 1 فنجان آب بجوشانید. اجازه دهید خنک شود، سپس چای را صاف کرده و دو بار در روز بنوشید.
یا اینکه، 1 قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز را به 3 فنجان آب اضافه کنید . ظرف را بپوشانید و اجازه دهید یک شب بماند. روز بعد مقداری شکر زرد اضافه کرده و کاملا هم بزنید . به مدت 3 روز ، یک فنجان از این محلول را بنوشید.
هر کدام از این روش‌هارا تا زمان بهبود ادامه دهید.
10. درمان سوزش ادرار با تخم شنبلیله:
نصف قاشق چایخوری پورد تخم شنبلیله را به شیری که کره اش گرفته شده است اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید. و یا اینکه، 1 قاشق چایخوری پودر تخم شنبلیله را با 1 قاشق غذاخوری عسل خالص مخلوط کنید و 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید.
یک انتخاب دیگر این است که ، 1 قاشق چای خوری تخم شنبلیله را داخل یک لیوان آب برای یک شب ، خیس کنید. روز بعد آب را صاف کنید و نصف قاشق چای خوری عسل خالص اضافه کرده و با معده‌ی خالی بنوشید.
تمام این روش‌های درمانی را تا زمانی که درد از بین برود ، تکرار کنید.
ترفندهای اضافی برای درمان سوزش ادرار:
- 2 بار در روز آب نارگیل بنوشید تا زمانی مشکلاتتان کاملا برطرف شود.
- از تکنیکهای آرامشی ساده استفاده کنید تا آرام بمانید.
- استرس فقط مشکل را بدتر می‌کند. بانوان باید ناحیه واژینال را تمیز و خشک نگه دارند و تامپون و نوار بهداشتی را به طور منظم تعوبض کنند.
- باید بعد از مدفوع ،خود را از جلو به عقب تمیز کنند.
- از ماندن در لباس خیس و یا مایو برای مدت طولانی اجتناب کنید.
- از صابون‌های تحریک کننده، اسپری‌ها و دوش‌های واژینال استفاده نکنید.
- لباس‌های زیر نخی بپوشید و از پوشیدن شلوار جین و پارچه‌‌‌ای تنگ دوری کنید.
- بعد از مقاربت، سریع ادرار کنید تا باکتری‌های موجود در مثانه و مجاری ادراری با فشار خارج شوند.
- از خوردن غذاهای کافئین دار، پر ادویه، نوشیدنی‌های گاز دار و دارای شیرین کننده‌های مصنوعی خودداری کنید زیرا مشکل شما را بدتر می‌کنند.
- غذاهای سرشار از ویتامین c و یا مکمل‌های ویتامین c بخورید.
- در زمان احتیاج به دستشویی بروید و ادرار خود را برای مدت طولانی نگه ندارید.
- از نوشیدنی‌های الکلی و سیگار دوری کنید.
منبع : imaglend